„Gastrointestinální chřipka“ (také nazývaná gastroenteritida) je zánět sliznice žaludku a tenkého střeva. Nemoc trvá jen několik dní, ale pokud se neléčí, mohou nastat nebezpečné komplikace. Z tohoto důvodu vám v tomto článku poskytujeme užitečné informace o příznacích gastrointestinální chřipky, příčinách tohoto onemocnění a možné lékařské léčbě. Doufáme, že vám naše tipy mohou pomoci!

Gastrointestinální chřipka – příčiny

Jak již bylo uvedeno výše, je velmi důležité včas rozpoznat příznaky chřipky v gastrointestinálním traktu a navštívit lékaře, aby se předešlo možným komplikacím. Při této chorobě je trávicí trakt poškozen škodlivými patogeny – jedná se především o viry, ale někdy také o bakterie a různé parazity. Příznaky se mohou vyvinout pouze během několika hodin a jsou obvykle velmi nepříjemné. Jeho intenzita závisí na typu patogenu a také na některých individuálních faktorech, jako je stav imunitního systému a fyzický stav pacienta. Patogeny by také mohly nakazit jiné lidi tím, že se dostanou do úst rukama, pokud nejsou řádně hygieničtí. Vzácněji se nemoc může šířit také kapkami infekce – to platí zejména v případech, kdy patogeny jsou viry. Můžete se také nakazit kontaminovanými potravinami nebo kontaminovanou pitnou vodou, ale to je charakterističtější pro teplejší oblasti a ne pro Německo. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak rozpoznat typické příznaky gastrointestinální chřipky!

Jaké jsou nejčastější příznaky chřipky v gastrointestinálním traktu?

Nejběžnějšími příznaky gastrointestinální chřipky jsou:

• nevolnost

• zvracení

• Průjem

• Břišní křeče a bolest

• horečka (někdy)

Příznaky začínají náhle a často samy zmizí po několika dnech. Přestože gastrointestinální chřipka netrvá dlouho, je to opravdu nepříjemné – často je výstelka žaludku a střev tak podrážděná, že si tělo nedokáže samo nic udržet. Při zvracení a průjmu se ztrácí obrovské množství elektrolytů a tekutin, proto je důležité vyhledat lékařskou pomoc. Gastroenteritida však může být také závažnější – zejména u starších osob, malých dětí a kojenců. U těchto rizikových skupin lze pozorovat závažnější příznaky, jako jsou bolesti břicha trvající déle než 48 hodin, vysoká horečka, závratě a potíže s krevním oběhem. S takovými příznaky je návštěva lékaře prostě povinná.

Lékařské ošetření a prevence

U gastrointestinální chřipky mohou být předepsány různé léky v závislosti na typu patogenu. Pokud jsou na vině bakterie, lze s nemocí bojovat i antibiotiky. Antibiotika jsou také předepisována, pokud má pacient slabý imunitní systém, má krvavý průjem nebo vysokou horečku (příznaky obecné infekce). Je také zvláště důležité, aby pacient vypil spoustu tekutin, aby nahradil ztráty – zvláště se doporučuje neslazené bylinné čaje a minerální voda. Nejlepší způsob, jak zabránit infekci, je adekvátní hygiena. To znamená pracovat čistě při přípravě jídla, často si mýt ruce a při cestách do teplých zemí (například v Africe) pít pouze převařenou vodu a případně se vyhýbat konzumaci syrového ovoce a zeleniny.

Možné komplikace

Komplikace gastroenteritidy se vyskytují jen zřídka (zvláště když je imunitní systém slabý), ale jsou obzvláště nebezpečné a mohou být dokonce smrtelné. Nejčastější komplikace je spojena se ztrátou solí a tekutin. Mírná dehydratace ve skutečnosti není nebezpečná, ale v extrémních případech může být masivní, neošetřený nedostatek elektrolytu a vody smrtelný. Příznaky těžké dehydratace jsou: suchá kůže, silný pocit žízně, neobvyklá ospalost, závratě při vstávání, vzpřímené záhyby kůže (například při natažení kůže) a špatný celkový stav. Mezi nebezpečné důsledky gastrointestinální chřipky patří neprůchodnost střev, která vyžaduje chirurgický zákrok, prasknutí střeva a zánět pobřišnice (zánět pobřišnice).

Jako většina lidí chceme všichni zhubnout rychle, bez námahy a trvale. Nyní se zdá, že nemocnice ve městě Thonon-les-Bains ve Francii nabízí řešení. Jejich takzvaná Thononova dieta dělá docela šílená tvrzení, dokonce i pro nárazovou dietu – zhubněte 5 až 10 liber za 14 dní! Stejně jako keto dieta má tento plán vysoký obsah bílkovin. Podle ní webová stránka Thononova dieta je jednou z nejrychlejších a nejefektivnějších! Pokračujte v čtení, abyste se dozvěděli více o novém výživovém trendu.

Thononova dieta je dieta s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem kalorií, která je údajně klíčem k jejímu údajně velkému úspěchu

Co je Thononova dieta?

Po dobu dvou týdnů se omezte na 600-800 kalorií denně každý den. Neexistuje přesný příjem bílkovin, na který byste se měli zaměřit. Na to ale existuje velmi specifické menu.

K snídani byste si měli dát šálek neslazené kávy nebo čaje.

Někdy je povoleno stříkání mléka. Nebo skromná příloha, jako malý kousek celozrnného chleba. Oběd je vždy protein: jedno nebo dvě natvrdo uvařená vejce s nesolenou zeleninou nebo pošírované ryby s rajčaty. K večeři si dejte steak nebo šunku s volitelnou zeleninovou polevou. Podvádění je povoleno sedmý a čtrnáctý den. Alkohol je vždy zakázán.

Jen dát si k snídani čaj nebo kávu je docela extrém

Dvě vejce, doprovázená salátem, jsou extrémně omezujícím obědem, díky kterému je čekání na večeři bolest

Ale k večeři řízek

Následuje fáze stabilizace, během které byste měli několik týdnů konzumovat 1 200– 1 500 kalorií denně. Trvání závisí na hmotnosti, kterou jste zhubli za 14 dní. To znamená jeden týden stabilizace na kilo. Cílem je vyhnout se jo-jo efektu.

Ráno si dáte jen neslazenou kávu nebo čaj, buď s malým množstvím jogurtu nebo sklenicí mléka, malý kousek chleba s trochou margarínu a buď ovoce, nebo sklenici ovocné šťávy. Oběd se skládá ze zeleniny se 100 až 150 gramy bílkovin ve formě masa, ryb nebo smažených vajec s neslazeným tvarohem a ovocem. Večeře se skládá z mísy domácí zeleninové polévky, malé brambory, malé porce bílkovin, zeleniny s trochou margarínu, krajíce chleba a ovoce. Občerstvení mezi jídly se skládá z jogurtu nebo tvarohu.

Fáze stabilizace je téměř stejně omezující jako prvních 14 dní

Funguje Thononova dieta??

Teoreticky ano, i když podivné a monotónní menu bude pro většinu lidí pravděpodobně obtížné dodržet. Zpočátku můžete zhubnout, ale později nepřibrat, to by byl úplně jiný příběh. A v krátkodobém horizontu mohou lidé, kteří jedí převážně bílkoviny s nízkým obsahem vlákniny, trpět zácpou a malátností.

Zatímco na Thononově dietě určitě shodíte kila brzy, nerealistické tempo a nedostatek sodíku naznačují, že lidé ztrácejí hlavně vodu. To se samozřejmě vrátí, jakmile začnete znovu normálně jíst. Je pravda, že stabilizační fáze Thononovy diety má tomuto jo-jo efektu zabránit. Seznam přijatelných potravin není o moc lepší než ten, který byl první dva týdny. Pro většinu lidí nebude restriktivní dieta dlouhodobě realistická.

Přestože Thononova dieta na začátek trvá pouze 2 týdny, je velmi monotónní, a proto je velmi obtížné ji dokončit

Je Thononova dieta bezpečná?

Zkrátka ne. Na vlastních webových stránkách plánu výživy je uvedeno, že děti, starší osoby a těhotné ženy by nikdy neměly vyzkoušet Thononovu dietu. Jedinci s onemocněním srdce, nízkým nebo vysokým krevním tlakem a ti, kteří užívají léky, by se měli před zahájením Thononovy diety poradit s lékařem.

Pokud stále uvažujete o Thononově dietě, vězte, že to může zničit váš metabolismus. Je to proto, že všechny nárazové diety, které mají nebezpečně nízký obsah kalorií, zpomalují váš klidový metabolismus (počet kalorií, které vaše tělo spálí, když nejste aktivní). To může nakonec vést k nárůstu hmotnosti.

Profesionální dietologové místo toho doporučují zvýšit vaši fyzickou aktivitu a nahradit zpracované potraviny vyváženějšími alternativami bohatými na bílkoviny, tuky a komplexní sacharidy.

Rychlá ztráta kilogramů nadměrně zatěžuje tělo, které se snaží kompenzovat, jakmile má šanci

10 důvodů, proč bychom měli pít Aloe Vera Drinking Gel častěji

Slyšeli jste o prospěšných vlastnostech rostliny aloe vera? Víte, jak jej můžete použít k posílení imunitního systému? Bylo by obdivuhodné, kdybyste věděli o všech vlastnostech této rostliny. Protože jich je docela dost.

Vytvořili jsme proto „top list“ a rádi bychom níže uvedli 10 hlavních argumentů pro konzumaci Aloe Vera Drinking Gel. Podle našeho názoru je tento výrobek nejlepší kvality na trhu. Zde najdete nejúčinnější blahodárné vlastnosti aloe vera.

Stále existují skvělé recepty na šťávy a smoothie. Mají také blahodárné účinky, ale pokud chcete rychlý a silný účinek, můžete být zklamáni.

Začněme tedy s 10 důvody, proč byste měli pravidelně používat Aloe Vera Drinking Gel:

Zdravé zuby a dobrá ústní hygiena

Aloe vera je velmi zdravá pro vaše zuby a ústa. Pokud máte problémy s dásněmi, pomůže to také. Věděli jste, že existují i ​​zubní pasty na bázi gelu z aloe vera? V tomto ohledu je prospěšný i gel na pití.

Rychlé ošetření podrážděné pokožky

Aloe Vera podporuje buňky, které jsou zodpovědné za produkci kolagenu v těle. Pokud máte mírné podráždění pokožky nebo poranění, nápojový gel Aloe Vera jim pomůže snadněji se uzdravit.

Aloe Vera Drinking Gel -dobré trávení

Pokud hledáte způsoby, jak začít s přírodním detoxikačním režimem, ujistěte se, že pijete více gelu z aloe vera. To také zlepšuje peristaltiku. Zlepšují asimilaci bílkovin a snižují množství špatných bakterií v organismu. To vše můžete udělat velmi přirozeným způsobem.

S aloe vera omezíte žaludeční nevolnost a další problémy v gastrointestinálním systému.

Posilte svůj imunitní systém gelem z aloe vera

Pravidelné pití gelu z aloe vera reguluje imunitní systém zcela přirozeným způsobem. Stačí 60 až 120 gramů denně, aby bylo možné pocítit výrazná zlepšení.

Regulace hmotnosti a více energie

Přirozená očista imunitního systému a detoxikační režim jsou přirozenou cestou k dosažení zdravé hmotnosti. Tímto způsobem můžete také překonat chronickou únavu.

Regenerace elastinu a kolagenu

Chcete napnout pokožku a vypadat mladistvě? Aloe Vera Drinking Gel dokáže výrazně regenerovat elastin a kolagen. Podstatné výsledky uvidíte do 3–4 týdnů.

Získáte denní dávku minerálů

Malá plechovka Aloe Vera Drinking Gel vám poskytne řadu skvělých minerálů. Jedná se například o vápník, sodík, železo, draslík, chrom, hořčík, mangan, zinek a měď. Není to velké bohatství minerálů??

Denní dávka vitamínů

Denní dávka vitamínů, kterou potřebujete od А, В1, В2, В6, В12, С do0Е, je také uvnitř. Vědí, že většinu z nich si tělo nedokáže uložit, a proto by měly být zásobovány potravou.

Účinné látky proti zánětu

V nápojovém gelu Aloe Vera je 12 velmi přírodních složek, které působí proti zánětu. Nevykazují žádné vedlejší účinky. Můžete jej použít ke zlepšení pohyblivosti svalů a kloubů.

aminokyseliny

Na závěr bychom vás chtěli upozornit na velké množství aminokyselin v aloe vera. Osm z nich jsou ty, které si tělo nedokáže vyrobit samo.

Tento vzácný nápoj obsahuje tolik zdravotních výhod. Nepotřebujete toho tolik. Stačí mezi 60 a 120 gramy denně.

Slíbili jsme deset důvodů, proč konzumovat Aloe Vera Drinking Gel, ale tady je další na závěr: Nápoj je na léto opravdu chutný a osvěžující! Alespoň to stojí za vyzkoušení, že??

Pitný gel Aloe Vera reguluje imunitní systém zcela přirozeným způsobem

Aloe Vera je velmi zdravá pro vaše zuby a ústa

Nápoj z aloe vera také zlepšuje peristaltiku

Aloe Vera Drinking Gel hojí podráždění pokožky

Aloe Vera Drinking Gel dokáže výrazně regenerovat elastin a kolagen

Aloe Vera Drinking Gel – zdravý elixír

Přerušovaný půst je druh diety, která se pomalu stala nejoblíbenějším trendem zdraví a fitness po celém světě. Může vám pomoci zhubnout, zlepšit celkové zdraví a zjednodušit každodenní životní styl. Některé studie dokonce ukazují, že na přerušovaný půst lze pohlížet jako na jakýsi pramen mládí. Není překvapením, že vzhledem k jeho popularitě se postupem času objevilo mnoho různých metod přerušovaného půstu. Přerušovaný půst však není pro každého. Přeci jen jde o vyhýbání se jídlu po stanovenou dobu. Provedeme vás 6 nejpopulárnějšími způsoby přerušovaného půstu, abyste se mohli informovaně rozhodnout sami.

Přerušovaný půst je moderní a starodávný stravovací zvyk zároveň

Co přesně je přerušovaný půst?

Na rozdíl od mnoha populárních diet je přerušovaný půst běžnou praxí v celé lidské evoluci. Dříve lovci a sběrači neměli k dispozici žádné supermarkety ani ledničky. Výsledkem bylo, že si lidé zvykli na to, že mohou být delší dobu bez jídla.

Ve skutečnosti je půst přirozenější než jíst 3, 4 nebo dokonce více jídel denně.

Přerušovaný půst vám neříká, jaká jídla byste měli jíst, ale říká vám, kdy byste je měli jíst. V tomto ohledu nejde o dietu v konvenčním smyslu, ale přesněji o stravovací chování. Samozřejmě to neznamená, že můžete jíst nezdravé jídlo a doufat, že během toho zhubnete. Zdravé jídlo je stále nutností.

Během půstu můžete pít vodu, čaj, kávu a další nekalorické nápoje. Mátový čaj může být na začátku obzvláště užitečný, protože máta je velmi účinná při potlačení chuti k jídlu.

Mátový čaj chutná a příjemně voní a potlačuje chuť k jídlu

Samozřejmě ani zde se neobejdete bez sportu. Jako u všech stravovacích návyků, správné cvičení vám pomůže rychleji zhubnout a dokonce i nabrat svaly. K dokonalému tělu stačí 3 až 4 intenzivní silová cvičení týdně nebo 10 minut denně.

Cvičení je stále velmi důležité

Pokud stále hledáte inspiraci, pak nezbývá než se podívat na některé hollywoodské celebrity a jejich stravovací návyky. Například Hugh Jackman, Kourtney Kardashian a Nicole Kidman rádi vynechávají večeři. Chris Hemsworth, Halle Berry a Terry Crews začínají den bez snídaně, zatímco Benedict Cumberbatch a Jennifer Lopez hladoví dva dny v týdnu.

Nepřejídejte se jen proto, že můžete

Pokud máte chuť, dejte si raději salát

Těchto 40 celebrit cvičí přerušovaný půst

Přerušovaný půst metodou 14/10 (ženy) nebo 16/8 (muži)

Pomocí této metody postíte 14 až 16 hodin denně a omezíte své denní „stravovací okno“ na 8 až 10 hodin. Můžete zde snadno přeskočit snídani a po večeři už nic nejíst nebo si dopřát snídani, ale večeři si odpustit. Pokud například dokončíte poslední jídlo ve 20:00 a pak nebudete jíst do 12:00 následujícího dne, technicky se postíte o 16 hodin mezi jídly. Koneckonců, když spíte, necítíte hlad.

Přerušovaný půst podle metody 5: 2

Metoda 5: 2 obvykle zahrnuje stravování 5 dní v týdnu, zatímco příjem kalorií je dva dny přísně omezen. Ve dnech půstu se doporučuje, aby ženy konzumovaly 500 kalorií a muži 600 kalorií. Například můžete jíst normálně každý den kromě soboty a neděle, kdy máte dvě malá jídla.

Přerušovaný půst metodou Eat-Stop-Eat

Eat-Stop-Eat zahrnuje 24hodinový půst jednou nebo dvakrát týdně. V jeden den můžete například postit od oběda do druhého. Problém této metody spočívá v tom, že pro mnoho lidí to může být docela obtížné, protože to vyžaduje vážnou sebekázeň.

Některé metody vyžadují mnohem více motivace a disciplíny než jiné

Alternativní způsob půstu

Střídavý den jednoduše znamená půst každý druhý den. Existují různé verze. Některé umožňují během půstu kolem 500 kalorií, zatímco jiné vyžadují 24hodinový půst, což může být opět docela extrém. S touto metodou budete chodit spát velmi hladově několikrát týdně, což není příliš pohodlné a pravděpodobně nebude dlouhodobě udržitelné.

Přerušovaný půst pomocí metody bojovníka

Warriorova metoda spočívá v tom, že si během dne pochutnáte na malém množství syrového ovoce a zeleniny a večer si dáte velké jídlo. Tento přerušovaný půst velmi připomíná paleo dietu, ve které převládají nezpracované potraviny.

Paleo dieta – jezte jako v době kamenné

Spontánní vynechávání jídel

Lidské tělo je dobře vybaveno na dlouhé období hladovění. Abyste mohli využívat některé jeho výhody, nemusíte se nutně řídit strukturovaným přerušovaným půstním plánem. Jednoduše můžete čas od času vynechat jídla, když nemáte hlad, nebo když nemáte čas vařit.

Přerušovaný půst má vedlejší účinky

Pokud jste obecně zdraví a dobře najedení, je zcela bezpečné chvíli nejíst. Hlad je hlavním vedlejším účinkem přerušovaného půstu, který může za několik dní odeznít. Koneckonců může vašemu tělu nějakou dobu trvat, než si na novou dietu zvykne. Pokud však máte nějaké onemocnění, rozhodně stojí za to se před zahájením půstu poradit se svým lékařem. To je zvláště důležité, když jste pod cukrovka, Máte hypertyreózu, amenoreu, máte nízký krevní tlak, jste těhotná nebo kojíte.

Vždy se předem poraďte se svým lékařem

Přerušovaný půst může být velmi účinným způsobem, jak zhubnout a zlepšit své zdraví. To však platí pouze v případě, že zůstanete motivovaní, budete jíst zdravě, pravidelně cvičit a starat se o své zdraví spát Postarat se o.

Naplánujte si jídlo předem

Drůbež a ryby mají relativně málo kalorií a můžete si je v klidu vychutnat

Přirozené a zdravé omezení

Helicobacter pylori je bakterie, která žije v žaludku mnoha lidí. Ve skutečnosti to má většina světové populace. Ale pro některé lidi je počet těchto bakterií příliš vysoký a to způsobuje docela nepříjemné příznaky. Vědci diskutují o tom, jak může Helicobacter pylori poškodit naše zdraví. Především se věří, že lidem znepříjemňuje kvalitu života kvůli plynatosti a citlivosti na řadu výživových produktů. Diskutuje se také o tom, zda by měl být Helicobacter pylori vyléčen antibiotiky nebo jinými prostředky. Je to diskutabilní, do jaké míry můžete bakterii zcela zničit nebo to jednoduše zmenšit. Pokud máte obavy, doporučujeme vám požádat o radu několik specialistů.

Bez ohledu na to, jaké teorii nakonec věříte, následující rady jsou rozhodně užitečné.

Mnoho z nich má kvůli Helicobacter pylori závažné problémy

Výživa Helicobacter pylori

Mnoho nemocných lidí vykazuje podstatné zlepšení pouze prostřednictvím svých stravovacích návyků. Je dokázáno, že existují potraviny, které bakterie rády „žerou“. Těm by se mělo vyhnout a nahradit je alternativami. Patří do něj všechny kyselé produkty i pálivé koření. Do této skupiny patří také tučné a červené maso.

Mléčné výrobky také nejsou zvlášť zdravé pro osoby s Helicobacter pylori. Jezte s méně pečivem a nejlépe se zdravějšími odrůdami, jako je špalda nebo einkorn. Čím méně lepku sníte, tím lépe. S Helicobacter budete vždy cítit vysoce kvalitní jídlo silněji. To je vlastně pozitivní stránka věci: tato bakterie vám bude vadit, ale také vás jednoduše donutí jíst zdravěji.

Rajčata jsou obecně zdravá, ale pokud je přítomen Helicobacter, měla by být méně konzumována 

Typické produkty, kterým je třeba se vyhnout

Zde jsou některé oblíbené potraviny, kterým bychom se u Helicobacter pylori měli vyhýbat. Mezi kyselými produkty jsou rajčata a ocet. Kromě toho byste měli jíst co nejméně mléka, jogurtů a sýrů. Byliny, fazole a čočka také nejsou příliš zdravé pro lidi s příliš velkým množstvím těchto bakterií, protože dráždí střeva, což je jeden z hlavních příznaků. To jednoduše zvýší plyn a zhorší vaše zdraví.

Káva, čokoláda a kakao bohužel také nejsou dobrou volbou pro tuto cílovou skupinu. Je třeba se vyvarovat cukru. To ale neznamená, že byste tato jídla neměli za žádných okolností jíst. Můžete to zkusit na pár týdnů vynechat, abyste pocítili rozdíl. Pak si je můžete po malých dávkách užít jeden po druhém. Z dlouhodobého hlediska by se jim mělo vyhýbat a úplně je vyloučit, jakmile se v nich budete cítit dobře.

Zelenina na grilu – skvělé jídlo s Helicobacter Pylori

Přírodní probiotika a prostředky

Čisté vývary, kokosové mléko a řada bylin jsou přírodní léčiva a probiotika. Nezapomeňte je zahrnout do nabídky. Kokosové mléko a kokosové máslo lze například přidat do kávy ráno. Můžete to tak pít. Čiré vývary můžete kombinovat se zeleninou a jednoduše je pít častěji! Osvědčený pozitivní účinek má také šťáva z mrkve nebo brambor. Pokud milujete med, je nejlepší med z lipového květu! Pozor! Citrus a jiné exotické ovoce, stejně jako některá zelenina, také dráždí žaludek.

Zázvor je skvělý lék na všechny žaludeční potíže

Potraviny, které by mohly problém vyřešit

Nyní bychom vám rádi představili některé bylinky a potraviny, které podle některých odborníků mohou dokonce pomoci vyléčit problém. Alespoň neuškodí to vyzkoušet. Lze je kombinovat se speciálními probiotiky. Určitě vám nějakým způsobem zlepší pocit v žaludku.

Kefír je přírodní probiotikum 

kefír

Tento jednoduchý, i když poněkud neznámý produkt může působit proti Helicobacter pylori. Potřebujete k tomu šálek tohoto kyselého nápoje a lžíci olivového oleje. V zásadě ho můžete použít k vyléčení různých žaludečních potíží. Vypijte to jednou, než půjdete spát na 1 až 2 měsíce.

Pomoci může i lněné semínko

lněné semínko

Přichází recept s lněnými semínky! Dvě polévkové lžíce zalijte horkou vodou do skleněné nádoby (nejlépe zavařovací sklenice) a uzavřete. Směs necháme přes noc uležet. Druhý den ráno to protáhněte cedníkem a pijte 30 minut před prvním jídlem.

Praxe ukázala, že šalvěj je v tomto případě jedním z nejlepších prostředků

Takto vypadá jitrocel

Šalvěj a jitrocel

Budete potřebovat lžíci každé ze dvou bylin. Stejně jako u lněných semínek byste je měli zalít horkou vodou. V takovém případě jej nemusíte nechat na celou noc, stačí 2–3 hodiny. Pijte každý den po dobu 10 dnů. Poté pokračujte v procesu několik měsíců a před jídlem vypijte půl sklenice.

Řebříček obecný je také skvělý lék

Řebříček obecný

Řebříček obecný pomáhá i proti Helicobacter pylori. Po dobu 4 až 5 týdnů pijte každý den horký čaj před jídlem.

Aloe Vera pomáhá proti této bakterii

Aloe vera

AloeVera je také velmi účinným prostředkem proti Helicobacter pylori. Listy byste měli pečlivě očistit od ostnů a žvýkat dvakrát denně po dobu 20 minut před jídlem. Pokračujte v žvýkání, dokud nezůstanou pouze nitě. Dělejte to každý den po dobu tří měsíců a poté si dejte měsíc pauzu. V případě potřeby pokračujte.

Sotva existuje člověk, který by nikdy neměl žaludeční potíže! Ať už jde o mírný tlak v žaludku, neustálé říhání, nafouklé břicho nebo bolest břicha, cítíte se nepříjemně a chcete se příznaků zbavit co nejrychleji. Ale víte, můžete bojovat s žaludečními problémy, plyny, zácpou, nevolností a všemi zažívacími problémy jednoduchými domácími prostředky. Zkus to sám! Dáme vám různé tipy a nápady na recepty!

Rychle se zmocněte žaludečních problémů

Tipy a triky na bolest žaludku a žaludeční potíže

Jednoduché domácí prostředky na žaludeční potíže

Mrkvový a mátový odvar – Tato kombinace vám může poskytnout úlevu od chřipky s bolestmi žaludku. Je důležité to vzít na začátek.

Příprava: Nakrájejte 4 mrkve na plátky a uvařte ve 4 šálcích vody. Přidejte 1 čajovou lžičku sušených listů máty peprné nebo jako čajový balíček. Snižte plamen a vařte dalších 15 minut. Vyjměte balíček čaje, sceďte ho a pijte několikrát denně. Pro lepší účinek můžete přidat špetku zázvoru nebo trochu citronové šťávy pro lepší chuť.

Rýžový čaj – Tento čaj pomáhá proti žaludeční nevolnosti – 1/2 šálku rýže vařte 15 minut v 6 šálcích vody. Prosejte a přidejte trochu medu. Pijte tento čaj teplý.

Rýže na podrážděný žaludek

Spálený toast absorbuje toxiny

Vyléčte žaludeční potíže gratinováním – Pečené potraviny jsou dobré pro žaludek, ale ještě lepší jsou gratinované – krajíce chleba nebo spálené maso atd. To je užitečné, protože jídlo je zuhelnatělé a dřevěné uhlí absorbuje toxiny, které způsobují bolest žaludku..

Jablečný ocet – Smíchejte 1 polévkovou lžíci jablečného octa se sklenicí teplé vody a 1 lžící medu. Nyní máte skutečný lék na žaludeční koliku, nafouklý žaludek a pálení žáhy.

Jezte sušené ovoce, pokud máte žaludeční potíže – Zařaďte do svého dne suché třešně, meruňky, švestky a rozinky a na problémy se zácpou navždy zapomenete.

jogurt – Když vás bolí břicho, na mléčné výrobky vůbec nemyslíte. A děláte chybu, protože jogurt obsahuje živé bakterie, které uklidňují žaludeční křeče a stimulují imunitní systém.

Jezte více mléčných výrobků

kopr – Každá část této rostliny je užitečná pro trávení, zvláště pokud vás trápí otoky břicha. Uvařte si koprový čaj, žvýkejte koprová semínka nebo jezte syrové. Koření napomáhá trávení, snižuje plynatost, zmírňuje křeče a nevolnost. Zde je jednoduchý recept: 1 polévková lžíce koprových semínek se jemně rozemele, zalije 500 g vroucí vody a po 10 minutách proseje. Vždy pijte, než budete jíst.

teplo – Dej si něco teplého na břicho. Vybavte se termoforem nebo elektrickým polštářem. Vyšší teplota zvyšuje prokrvení povrchu kůže a „přináší“ vnitřní pocit bolesti ven.

Léčivé byliny z přírodní lékárny

Bylinky a koření na žaludeční potíže

• Přidejte několik kapek šťávy z máty do sklenice vody.
• Připravte odvar z heřmánku, máty, skořice a kmínu. Před každým jídlem vypijte šálek kávy.
• Čaj z listů Senna pomáhá, když se cítíte těžce poté, co jste trochu více jedli.
• Připravte si nápoj z fenyklu, anýzu a meduňky a oslaďte trochou medu. Zmírňuje koliku žaludku.
• Namočte kardamom na 10 minut do sklenice vody. Pijte vodu třikrát denně před jídlem.
• Žvýkejte 1/2 lžičky celerových semínek smíchaných se špetkou soli. Ihned poté vypijte sklenici teplé vody.

Ukončete nepříjemný pocit v žaludku

Užitečná metoda při pálení žáhy

Do čerstvého hroznového listu zabalte 1 lžičku koprových semínek a 1 stroužek česneku. Než ho spolknete, dobře ho žvýkejte. Toto je užitečná metoda, která okamžitě neutralizuje pálení žáhy v žaludku. Užívá se vždy po jídle.

Pokud máte časté žaludeční potíže, vyzkoušeli jste již různé léky bez většího účinku. Raději si pomozte s těmito jednoduchými prostředky z přírodní lékárny a přesvědčte se sami, jak účinné jsou. Zůstaňte v nejlepším zdraví!

Vybavte se lahví horké vody

Zbavte se žaludečního tlaku čajem senna

Prostředky na koliku žaludku, nafouklý žaludek a pálení žáhy

Mrkvová šťáva pomáhá odvádět toxiny

 

Semena kopru podporují trávení a zmírňují žaludeční křeče

Fenyklový čaj také uklidňuje žaludek