“Er jordbær sunne?” Er et veldig viktig spørsmål om våren. Denne typen frukt er for tiden tilgjengelig fersk overalt og er derfor en stor fristelse.Mange deilige og sunne oppskrifter – salater, desserter, juice kan tilberedes med den. Jordbær er kalorifattig og fiberrik – i tillegg til andre fordelaktige næringsstoffer. Så det korte svaret er “Ja, jordbær er definitivt sunt!”. Men la oss nå forklare i detalj hvordan du kan bruke den til å påvirke din egen helse positivt.

Naturens deilige gaver er vanligvis også veldig sunne

Hvorfor er jordbær sunne for immunsystemet vårt??

Som alltid gjør naturen alt riktig: Vi trenger mye vitamin C, spesielt i jordbærsesongen. Vi trenger det etter vinteren for å styrke immunsystemet vårt. En kopp jordbær vil gi deg en tilstrekkelig daglig dose av vitamin C..

Jordbær er en flott måte å dekorere hjemmet ditt på.

Så disse fruktene er også innen rekkevidde!

Jordbær for et sunt hjerte

Hvis du spiser for mye fett og kjøtt, kan du gjøre det opp med jordbær, for å si det sånn. Den inneholder sunne syrer og flavonoider, som senker dårlige kolesterolnivåer. Jordbær er også en rikelig kilde til kalium. Vi trenger denne ingrediensen for å regulere blodtrykket. I denne forstand fremmer jordbær også vårt hjertes arbeid.

En idé for en landlig borddekorasjon med jordbær, som truer med å forsvinne …

Jordbær for bedre fordøyelse

Hvis du vil komme i god form uten slanking, er jordbær sunt for deg. Spesielt eldre bør definitivt inkludere jordbær i menyen. Dette kan ha en positiv effekt på ubehagelige symptomer på dårlig fordøyelse som forstoppelse.

Jordbær er bra for immunsystemet fordi de inneholder mye vitamin C.

Jordbær for allergi

For mennesker som lider av allergi, er jordbær også sunt. På den måten motvirker de indre betennelser i kroppen. Akkurat nå, like før sommerstarten, kan du svekke de typiske symptomene på sesongmessige allergier ved å spise mer jordbær.

Kombiner med andre sunne frukter

Jordbær for diabetes

Hvis du har diabetes type 2, kan jordbær forbedre tilstanden din betydelig. Fiber, som reduserer assimilering av glukose i blodet, spiller en avgjørende rolle i dette. Personer i risikogrupper for diabetes bør også spise mer av disse fruktene.

Om vinteren kan du lage deilige jordbærsyltetøy til deg

Gå ned i vekt med jordbær

Jordbærene skylder den røde fargen til de spesielle ingrediensene anthocyaniner, som fremmer forbrenning av dårlig fett i kroppen vår. De forhindrer også dannelse av flere slike. Jordbær vil fylle deg opp uten å bruke mye kalorier.

Vil du bli gravid??

Jordbær er sunt for deg, selv om du prøver å bli gravid. Denne inneholder folsyre, som er så viktig for denne saken. Så kvinner som ønsker å få barn bør definitivt spise så mye av det som mulig!

Anti-aging effekt

Det er mye biotin i jordbær. Dette er et av de sterkeste naturlige våpnene mot aldringsprosessen. Visste du at det finnes en rekke kosmetiske produkter laget med denne typen frukt?

Hva synes du om en sunn og velsmakende jordbærsalat?

Hvordan best å spise jordbærene?

Hvis du virkelig vil spise sunt med jordbær, bør du kombinere dem med andre gode matvarer! Bland en juice fra disse og andre frukter. Tilbered en deilig salat med andre supermatvarer som spinat eller ruccola! På slutten av jordbærsesongen kan du bevare noen av dem i form av syltetøy. Kombiner den med andre frukter, og det er best å bruke en sunn sukkererstatning. Selvfølgelig er deilige desserter også mulig. Disse inneholder flere kalorier, men kan bakes med sunne mel eller veganer … Prøv forskjellige unike oppskrifter. Dette vil ikke bare gjøre jordbærsesongen sunn, men også helt deilig!

Det er mange deilige og sunne oppskrifter på jordbærsyltetøy der ute

Salater med jordbær? Hvorfor ikke??

Deilig fruktjuice kan tilberedes veldig godt med jordbær

En god kake er mye sunnere med jordbær

Spis sunt med deilige jordbær og annen sesongens frukt

Dagens eget uteområde pleier å være utformet som en oase av ro. Det er derfor, i tillegg til planter, spiller elementer som stein og vann også en nøkkelrolle her. Ofte går disse naturligvis hånd i hånd når du designer uteområdet. Men hvis vi må se spesielt på hagedesign med vann, kan eksklusiviteten til en slik hageide ikke nektes. Det er derfor vi i dagens innlegg har fokusert på hvordan du skal iscenesette et vakkert hagevann. Fordi vannhagen er alt raseri i dag! Du kan integrere vann i din egen hage på mange og forskjellige måter. La oss se hvilke som er mest populære!

Et grønt område kan opprettes med en vannfunksjon i hagen

Hage vannfunksjon for en original vannhage

Hvis en rolig hage med en inspirerende atmosfære virkelig er viktig for deg, bør du bruke vann som et hageelement. For hvis du inkluderer vann i hagekonseptet, er du garantert et attraktivt og innbydende sted for velvære. Avhengig av om hageområdet er større eller mindre, kan svært forskjellige løsninger settes ut i livet.

Uansett får du en personlig ferie med en spesiell atmosfære! Fordi vannfunksjoner representerer visuell og akustisk nytelse. Det er også mange tekniske og dekorative tilbehør tilgjengelig for å gjøre vannfunksjonen til en bestemt ting i uteområdet.

Vann er et populært element i den moderne hagen

En foss – den evige klassikeren!

En moderne, arkitektonisk hage drar utvilsomt fordel av en foss. I dag snakker vi ikke bare nødvendigvis om den tradisjonelle fossen i hagen. En moderne foss gjør oppsetningen av det fallende vannet mulig på en attraktiv måte. Så hvis du vil nyte det fallende vannet i ditt eget uteområde, så er en foss noe for deg. Fosser gir deg muligheten til å nyte den ivrige krusingen av vannet.

Design en passende foss for hageområdet

Varme kilder for et leken hagedesign

Ulike materialer og optikk gir et rikt utvalg av kildesteinene. Boblesteiner laget av ubehandlede naturstein er naturlig innskrevet i hagen. Dette setter flotte, oppkvikkende aksenter i uteområdet. Boblesteiner er ikke bare vakre høydepunkter, men også veldig praktiske. Dette er et plassbesparende alternativ også for den lille hagen. Så du kan designe slike vannfunksjoner hvor som helst i utendørsområdet. Bare velg det mest passende stedet for kildesteinen og få den til live.

Vannfunksjoner er et populært vått element når du designer rekreasjonsområdet

Hagefontene – design en hage som noe av et eventyr

En hagefontene forbedrer hver hage! Med den riktige fontenen kan du gi hagen din den stilen du lengter etter – en asiatisk, middelhavsmessig eller moderne. Fontener er et populært element i uteområdet. De klassiske fontene skiller seg fra de moderne fontene ved at integrert belysning gjør at hele vannet har et fantastisk blikkfang i mørket.

Fontener kaster vannet vertikalt eller diagonalt oppover

Gargoyles gir kreativitet frie tøyler

Med en gargoyle kan du friske opp uteområdet og krydre det. Knapt noen andre hageelementer kan sammenlignes med vannfunksjonene. Spesielt når det kommer til vanntuter. Når vann faller ned i dammen fra en vannstråle, gir disse vannfunksjonene liv i hagen. Slike vannfunksjoner brukes oftest i romantiske eller landlige hager. Den milde sprutingen beroliger deg og gjør oppholdet i hagen til en virkelig nytelse.

Vannstuter oppfordrer til kreativ hagedesign

Hagedammen blir raskt omdreiningspunktet i hagen

Men hvis den konstante spruting av en foss eller fontene er for mye for deg, kan du bare stole på en hagedam. Hagedammen har en ubevegelig overflate og kan derfor sees på som et element som utstråler ro. Når den er vakkert plantet, blir hagedammen sentrum av hagen.

Konklusjon: Hagevannfunksjonen bringer bevegelse inn i uteområdet. Det er også et bredt spekter av ideer for vannhagen i butikkene. De tilbyr et rikt utvalg av hagedesign og samsvarer med dagens hagetrender. En stille dam eller en boblende fontene? Du bestemmer selv!

Vannfunksjonen utstråler en fantastisk atmosfære

Med de imponerende designene av vannfunksjoner, er det knapt noe igjen å ønske i dag

Gjør din egen hage til et blikkfang for forbipasserende

Sett hagen din i rampelyset med en kreativ vannfunksjon

Vannfunksjoner har en imponerende tiltrekning

Vannfunksjoner er populære hageelementer, ikke bare om sommeren

Vann i hagen – et designelement som mange gartnere ikke vil klare seg uten

Vannfunksjoner gleder øyet og beroliger sjelen

Kreative design og forskjellige materialer tilbyr noe som passer for enhver smak 

Fosser er ekstremt oppkvikkende

Hagefontener er dekorative vannpunkter

Fossen ved dammen er et stilfullt blikkfang

En hage kommer bare virkelig til sin rett gjennom kombinasjonen av praktfulle blomsterfarger. Og som hver farge har sine tilhengere, er blå hageblomster også spesielt populære blant gartnere. Disse virker veldig fine når de er plassert i grupper. Vi har satt 7 av de vakreste blå blomstene under mikroskopet nedenfor. Ta en titt på disse og trekk inspirasjon til å designe din egen hage.

Blå hageblomster gjør hagen til et ekte paradis om våren og sommeren

Blå hageblomster – squill

Squill er fortsatt kjent som squill, scilla og sjøløk. Som du kan se fra navnet, har den karakteristiske blå stjerneblomster. Det er faktisk en giftig flerårig. Avhengig av arten blomstrer denne vakre blomsten fra februar til september. Baustern er en løkblomster og liker solrike til litt skyggefulle steder.

Planten tåler ikke for mye fuktighet. Hvis løvet har blitt gult, bør det fjernes slik at de blå bladene utvikler seg skikkelig.

Dette er hvor delikate blomstene på squill er!

Columbine

Kolumbinen er en populær dekorativ hageplante. Den spesielle blomsterformen har også gitt den navnene på dåpens hette, sigøynerklokke, dueblomst og alvehanske. Det er en flerårig staude som blomstrer fra mai til juli. Columbine føles bra på et solrikt til delvis skyggefullt sted. Jorden må være rik på næringsstoffer og ganske fuktig. Blomsten kommer faktisk i mange forskjellige farger. Som regel er dette en urteaktig plante som, avhengig av sorten, når en høyde på 60 til 100 cm. I likhet med en stor del av plantene i smørblomstfamilien, er columbine lett giftig.

Den bivennlige columbine imponerer med sine vakre fargekombinasjoner

Kornblomst

Dette er en veldig lett å ta vare på hageblomst. Det kan være spesielt krevende, men samtidig har det også en vakker tilstedeværelse i hagen. Det er faktisk under naturvern. Kornblomsten utfolder sin fulle skjønnhet fra juni til september. Det er en årlig blomst som dør med den første frosten. Denne hageblomsten er spesielt populær blant insekter på grunn av stor tilførsel av nektar. Blomsten er ikke giftig, den brukes til og med som medisinsk plante.

Den vakre kornblomsten blomstrer ikke bare lenge, men også rikelig

Blå hortensia

Hortensiaer er naturlig rosa i fargen. Men hvis hortensiaene har sur jord og aluminiumsulfat i seg, blir de blå. I tillegg er blå hortensiaer flotte for balkongen eller terrassen, da dette gjør det lettere for deg å kontrollere jorda. Men ikke alle hortensia -varianter kan misfarges blått. De fleste av disse er blekrosa flate varianter.

Blå hortensiaer har et stilig utseende

Afrikansk lilje

Den afrikanske liljen har det botaniske navnet Agapanthus. Det er populært kjent som den afrikanske liljen. Dette er en fantastisk hageplante, men dessverre blomstrer den bare i kort tid. Den afrikanske liljen er en løkblomst. Den har tykke røtter og tåler tørkeperioder godt. Den afrikanske liljen trenger bare å vannes og mulkes moderat.

Den afrikanske liljen gjør hagen enda vakrere om sommeren

Blå silkeblomst

Det andre navnet på den blå silkeblomsten er Oxypetalum caeruleum. De blåfargede blomstene til denne hageplanten blomstrer fra april til juni. Den blå silkeblomsten er en klatreplante. Den beste plasseringen for dem er solrik til delvis skyggelagt. Jorden må være løs og gjennomtrengelig. Du trenger ikke å tillate vannlogging, fordi planten ikke tåler det i det hele tatt. Med god forsiktighet kan Oxypetalum caeruleum nå en høyde på opptil 1,2 m og en bredde på 60 cm.

Den blå silkeblomsten kan forbedre husfasaden flott 

Balkananemoner

Hvis du vil nyte vakre blå blomster i februar og mars, bør du stole på Balkan -anemoner. Denne hageblomsten har det botaniske navnet Anemone Blanda. Det kalles fremdeles for en stråleanemone. Balkananemoner liker varme og solrike steder. De kan gjøre det bra både i hagesengen og i potten.

Stråleanemonen har vanligvis 3-delte blader

Kolumbien sprer seg der den vil

Blått utstråler friskhet i hagen